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2019年12月8日
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アドラー心理学とは？

アドラー心理学とは・・・アルフレッド・アドラー（オーストリア、1870-1937）が築き上げた、自分もみんなも幸せになれる思考と行動を実践する共同体感覚を目指す心理学

共同体感覚(世界平和や子育ての目標)

♡自分もみんなも幸せ♡
  • 所属感・・・みんな仲間
  • 安心感・・・安心出来る居場所
  • 自信・・・私はできる
  • 貢献感・・・私は役に立っている
  • 自己受容・・・ありのままの私でいい
  • 勇気・・・失敗しても大丈夫
(参考資料ーThe Creative Force[Betty Lou]ーCrucial Cs)

共同体感覚に繋がる価値観(思考)や姿勢(行動)

  • 相互尊重・・・みんな違うメガネをかけている。違いを認めて自分も相手も大切に。
  • 相互信頼・・・無条件の信頼。条件付きの信用と異なる。心配から信頼へ。信頼は勇気づけの第一歩。
  • 共感・・・相手の立場で見て聞いて感じる。相手の関心に関心を持つ。相手のメガネもかけてみる。
  • 協力・・・共通の目的に向かって解決策を考える。
  • 平等・・・役割の違いはあるかもしれないけど人間としては平等。よこの関係。
  • 寛容・・・意見が違ったっていい。不完全でもいい。みんないい目的に向かっている。
(参考資料ーアドラー心理学入門[岩井俊憲]ーよい人間関係を築くための６つの姿勢）

アドラー式子育ての手引き一覧

ハグ（Hugs）
目線を揃える（Eye to Eye） 
天使のささやき作戦（目線を揃えるの応用編）
優しさと毅然さ（Kind AND Firm） 
お願いの前に繋がりを持つ（Connection Before Correction） 
勇気づけと褒めるの違い（Encouragement vs Praise）
毅然と実行する（Follow Through） 
信頼を示す（Show Faith） 
共感して気持ちに寄り添う（Validate Feelings） 
自然の結末（Natural Consequences） 
兄弟ゲンカはどちらの味方もしない（Siblings Fights Putting Kids in the Same Boat） 
隣に座るだけ（Closet Listening） 
好奇心をそそる質問をする（Curiosity Questions） 
論理的結末（Logical Consequences）
特別な時間（Special Time）
家族会議（Family Meetings）
子どもの勘違いを解き明かす（Break-the-Code）

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